ロイヤルゼリーの消費時間：朝食前の30分〜1時間、夜、午前と夕方の寝る前の30分。 断食時の吸収力が優れているため、胃酸による損傷もより小さくなります。
ローヤルゼリーを直接口の代わりに舌の下に置き、ゆっくりと飲み込んで体を完全に吸収するのが最善です。 熱湯を使用しないでください、材料は熱くなるか、栄養素をたくさん失うでしょう。 ローヤルゼリーの味に慣れていない場合は、蜂蜜2部、新鮮なローヤルゼリー1部を混ぜて混ぜて、ミツバチの花粉で食べることができますが、それを単独で食べるのが最善です。 ヒント：ローヤルゼリーは凍結して凍結し、解凍後の味よりも直接飲み込んだり飲み込んだりします。 解凍後の味は比較的貧しく、一部の人々はそれに耐えられません。
（1）ロイヤルゼリーは、直接食べられ、身体に吸収される天然物質です。 一般的に、朝と夕方に1回、普通の人の健康管理は1日5グラムを超えてはならず、空腹時の効果が良い。 ベッドに行く前に食べるのが最善です。 舌の下で、または暖かい水で、ローヤルゼリーは天然の活性物質を含んでいるので、加熱しないでください。 栄養素の損失を避けるために
（2）高齢で弱く症状が重篤な人は適量が増え、投与量を増やせば副作用はない。 高血圧、高脂血症、冠状動脈性心疾患などの心血管疾患の患者は、午前中に服用するか、寝る前に2〜3時間かかります。
（3）ローヤルゼリーの味は特別です。 味を改善し、栄養をより包括的にし、品質をより安定させるために、それはローヤルゼリーの蜂蜜にすることができます。 通常、蜂蜜の1000グラムローヤルゼリーの100~200グラム、朝と夕方、毎回10~20グラム、衣服を送るために暖かい水、ロイヤルゼリー蜂蜜の準備は、使用していないとき冷蔵庫冷凍庫に保存することができます。
（4）サービスでは、舌の下で新鮮なローヤルゼリー（2-5グラム）の少量を取る、効果はより明らかです。
健康管理のための（5）：新鮮なローヤルゼリーの100~200グラムを追加するには、高品質の蜂蜜1000グラムを選択し、冷蔵庫に入れて、1日に1-2回、毎回20グラム、衣服を送るために暖かい水または不快なら、不快感を食後に取ることができる（好ましくは、ローヤルゼリーが小さく、浮遊しやすいので、毎回攪拌または振盪する）。 治療のために、蜂蜜1000グラム当たり新鮮なローヤルゼリー300~500グラムを追加することができます。
ローヤルゼリーは暑く、怒っている人や体が強い人は正しい量の食べ物に注意を払うべきです。
